Psychisch gesund bleiben – was uns im Alltag stärkt

In Deutschland erhält eine von vier Personen im Lauf ihres Lebens eine psychiatrische Diagnose. Doch wo endet eigentlich eine ganz normale Krise, und wo beginnt eine Erkrankung? Und was können wir selbst tun, um seelisch stabil zu bleiben? Diesen Fragen geht Prof. Dr. Peter Falkai in der Bergson Akademie nach. Er ist einer der führenden Psychiater Deutschlands, Direktor der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der LMU München und wurde kürzlich mit dem Jean-Delay-Preis der World Psychiatric Association ausgezeichnet, der höchsten Ehrung seines Fachs. Falkai spricht über Risiko- und Schutzfaktoren, über die Rolle von Schlaf, Ernährung, sozialen Kontakten und vor allem Bewegung, deren Wirkung auf die Psyche nach seiner Überzeugung noch immer unterschätzt wird. Er erklärt, wie sich Alltagsroutinen aufbauen lassen, was Eigenverantwortung in der Psychiatrie bedeutet und warum die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen zwar kleiner geworden, aber nicht verschwunden ist. Der Abend ist praxisnah und ermutigend, mit einem Mediziner, der das Fach seit mehr als 30 Jahren prägt und sich selbst als Optimisten bezeichnet.

Komm vorbei und stelle Herrn Prof. Dr. Falkai Deine Fragen – wir freuen uns auf Dich!

Einlass: 18:00 Uhr
Beginn: 19:00 Uhr
Ende: 20:30 Uhr

Fair-Price Ticket: 20€

Sichert faire Bezahlung für alle Beteiligten. Wenn es für Dich machbar ist, freuen wir uns, wenn Du dieses Ticket wählst.

Social-Price Ticket: 15€

Dieses Ticket ermöglicht Teilhabe an Kulturveranstaltungen – auch, wenn Du über geringe finanzielle Spielräume verfügst.

Support-Price Ticket: 25€
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